TIPS PÅ ETT GOTT OCH NYTTIGT MELLANMÅL 

VARDAGLIGT

Keso med hallon, honung, kanel och valnötter. Bara bra och nyttiga grejer! Detta är ett mellanmål som jag tänkte tipsa om, det är både gott och nyttigt. 

1. Tina dom frysta hallonen i micron i ca 30 sekunder. (Använd gärna blåbär då dom är fulla med antioxidanter som är bra för kroppen).

2. Lägg upp ca två matskedar naturell keso. (Du kan med fördel även/eller ha osötad kvarg).

3. Ringla över lite honung för att få sötma.

4. Krydda med kanel efter smak. (Kanel är bra för förbränningen). 

5. Toppa med valnötter. (Rika på antioxidanter och omega-3, du kan även toppa med osaltade cashewnötter eller mandlar som också är bra för förbränningen).

Avnjut! Har ni några tips på nyttiga mellanmål? 

  

 

Annonser

En reaktion på ”TIPS PÅ ETT GOTT OCH NYTTIGT MELLANMÅL 

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s